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当动作达成的瞬间，面板上绿色箭头的又开始重复播放上升动画，这说明系统认可这种锻炼方式。
见平板支撑有用，陈玄心里松了一口气。
下午屋外的高温天气，别说出去锻炼了，哪怕是出门一会儿就得大汗淋漓。
陈玄唯一的选择只能是在出租屋内进行锻炼，而在狭小的空间里，就只有平板支撑最适合他目前的情况。
十秒……二十秒……三十秒……西十秒。
“呼！”
陈玄双手一软，胸膛狠狠地砸在地上，嘴里大口大口的喘气。
他的脸色以肉眼可见的速度随着呼吸加速而迅速充血变成红色。
在电风扇吹来的热风中，陈玄的额头冒出细密的汗渍。
“继续。”
休息一分钟等呼吸平稳后，陈玄又继续做平板支撑。
时间一分一秒的过去，陈玄不知道自己趴下、撑起重复了多少次。
啪嗒……啪嗒……额头上的汗珠顺着脸庞汇聚在下巴尖儿上，陈玄目不转睛的盯着虚空中面板上的属性值，眼睛中透着一股韧性。
十秒……二十秒。
他的体力消耗得太严重，二十秒的时候双手就开始不停的晃动。
就在陈玄坚持不住的时候，精属性终于动了！
嘭！
陈玄在看见面板属性增加的那一刻精神一放松，再也坚持不住平板支撑的姿势，双臂弯曲趴在了地上。
休息一会儿后陈玄从地上爬起来洗了一个澡，躺在床上沉沉的睡下。
上午精神受到打击，下午又进行了对他这个癌症患者来说的高强度锻炼。
身心俱疲之下，陈玄很快便睡着了。
…………砰砰砰！
清晨楼下传来的沉闷响声将陈玄惊醒。
正揉着眼睛，却忽然想到自己昨天锻炼后忘记给肌肉按摩放松了。
像他这样不经常锻炼