到了锻体山。
酒老头放下秦晓说道：“肉身修炼，需要内外兼修，才能修至巅峰，昨天传你的呼吸法是修内在，现在传你锻体术为外在，现在传你，还是一指点在秦晓的眉心，酒神锻体术，”等秦晓接收完酒老头的传授锻体术，了解到炼体分6境界。
也称之为“二境为基，西境成金，六境凝神。”
二基境为：骨境，罡境；二金境为：虚境，金刚境；二神境为：劫境，神境。
回想起在之前的看到修真界的小说很少有人去练体，练体者能达到二金境己经是凤毛麟角了，至于其它的境界也不是很多，能达到神境者就只是主角了。
主要原因是，练体消耗的灵丹和资源太多，还有一个就是练体者在打斗上根本上就比不上修真者，而且修真修真世界基本都是法宝大战，消耗灵力控制法宝去打架，谁的法宝厉害就起到决定性因素。
所以一般选择练体的修士都是因为没有灵根才去练体，加上练体功法极其稀少，更没有高级的练体功法，同样因为没有灵根，就不可能有大量的资源去练体，也就不可能修炼到高等级，这样也就没有更好的功法出现，所以越来越多的修士就选择放弃了练体。
但秦晓深知练体的必要性，也知道只有自身强大，才能走的更远。
这也就是为什么秦晓要选择先练体，在去修行其它的原因。
等秦晓从这些信息中出来的时候，酒老头便说道：“练体第一步，练骨，因为你现在自身没有多少灵力，所以我们从外经行练骨，外力刺激。”
说罢，无走了出来，酒老头点点头，也不等秦晓说话，无，就向秦晓挥出拳头，秦晓明显感觉到一股劲风朝着自己涌来。
也不知道无使出多少力气，瞬间拳头就结结实实打在秦晓的胸部，紧接着秦晓就飞了出去，嘴角溢出鲜血。
酒老头横了一眼无，淡淡的对无说，他现在没有灵力，就是个小白菜，别太用力，用巧劲，让他的灵力运转的快些，慢慢的